2009年10月05日

グループエクササイズ無料体験会のお知らせ

下記の日程で無料体験会を行います。
トレーニングジムでのトレーニングも出来ます。
全て初心者の方が対象です。ふるってご参加下さい。

10月10日(土) 10:15〜10:35 めざましストレッチ
       19:00〜19:30 かんたんサーキット
10月11日(日) 10:30〜10:50 めざましストレッチ
       11:00〜11:30 パワーヨーガ
10月12日(月) 10:30〜10:50 めざましストレッチ
       15:10〜15:30 ベーシックエアロ

定員 各5名ずつ
お申込は ありそドーム23−9800まで
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posted by ありトレ at 19:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月04日

フットサル大会!!

10月3日(土)晴れアピアスポーツクラブと合同でフットサル大会サッカーを行いました手(チョキ)
好プレーグッド(上向き矢印)あり、珍プレーバッド(下向き矢印)ありで盛り上がりましたexclamation×2
今後もサークル開催を続けながら、各自レベルアップグッド(上向き矢印)したいと思いますあせあせ(飛び散る汗)
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posted by ありトレ at 14:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月01日

グループエクササイズタイムテーブル訂正のお知らせ

10月のグループエクササイズタイムテーブル訂正箇所
10月4日(日) 10:15 めざましストレッチ
       10:45 イベント 特盛り60
10月11日(日) 10:30 めざましストレッチ
       11:00 パワーヨーガ
10月12日(月) 10:30 めざましストレッチ
       11:00 ベーシックエアロ
10月18日(日) 10:15 めざましストレッチ
       10:45 イベント」特盛り60
10月25日(日) 10:30 めざましストレッチ
       11:00 パワーヨーガ
posted by ありトレ at 19:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月17日

メンテナンス休館日のお知らせ

10月7日(水) メンテナンスの為、休館日とさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
posted by ありトレ at 10:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月10日

シルバーウィークの営業ご案内

9月19日(土) 10:00〜21:30
9月20日(日) 10:00〜17:00
9月21日(月) 10:00〜17:00
9月22日(火) 10:00〜17:00
9月23日(水) 10:00〜17:00
9月24日(木) 休館日

グループエクササイズスケジュールるんるんるんるんはタイムテーブルにてご確認下さい眼鏡
よろしくお願いいたします手(チョキ)
posted by ありトレ at 14:19| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月09日

10月ジャイアントフェスティバル開催

いよいよ、夏も終わりスポーツの秋到来わーい(嬉しい顔)

ジャイアント10月 掲示用.jpg

トレーニングルームでは10月に
ジャイアントフェスティバルを開催exclamation×2exclamation×2

様々な内容のものを準備してお待ちしていますひらめき

PC用URL:http://www.spo-uozu.com/ariso/tore/10.html
携帯用URL:http://www.spo-uozu.com/ariso/keitai/tore/10.html
posted by ありトレ at 13:22| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月05日

ありそで元気!健康教室 参加者募集中!!

9月21日(月)晴れ敬老の日に年配の方を対象にした『ありそで元気!健康教室』をおこないます手(チョキ)
内容は、ストレッチ体操やトレーニングマシン体験を予定していますわーい(嬉しい顔)
お気軽にご参加下さい。

時間 10:15〜11:45
参加費 400円
定員15名
対象 60歳以上の方

お申込みは、お電話で ありそドーム23−9800
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posted by ありトレ at 16:25| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月17日

ありそサマーチャレンジ開催中!!

皆さん、夏バテ右斜め下や夏の疲れふらふらは出てませんか〜?
ありそドームではイベント『ありそサマーチャレンジ』を開催中ですexclamation×2
サマーチャレンジとは、毎回の来館時にいろんな課題(マシンやグループエクササイズなど)にチャレンジしてゴールを目指すというものです。新しいトレーニングも覚えられて、継続にもつながって一石二鳥ですよexclamation×2
ゴールまで達成された方には、達成賞も用意しておりますプレゼント
初心者の方には、特に手(チョキ)オススメですexclamation×2exclamation×2
多数のご参加、お待ちしておりますよ〜わーい(嬉しい顔)
期間 9月30日まで
posted by ありトレ at 17:18| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月07日

お盆の営業時間について

8月13日(木) 10:00〜21:30
8月14日(金) 10:00〜17:00
8月15日(土) 10:00〜17:00
8月16日(日) 10:00〜17:00

14日、15日のグループエクササイズは日曜日スケジュールとなります。

多数のご来館お待ちしております手(チョキ)
posted by ありトレ at 16:56| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月31日

リトモス!!

ありそドームフィットネスカーニバルも終盤ですあせあせ(飛び散る汗)7月25日はノリノリのダンス系プログラム右斜め上『リトモス』が行われましたるんるんるんるん
担当は梅澤トレーナーですぴかぴか(新しい)
男性陣もたくさん参加していただきました手(チョキ)
みなさんきまってますexclamation×2
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posted by ありトレ at 19:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする